Ich bin Petra Jotz
Heilpraktikerin für Psychotherapie & Coach
In meiner Arbeit verbinde ich fachliche Klarheit mit einer warmen, zugewandten Haltung.
Mir ist wichtig, dass Menschen sich gesehen fühlen und gleichzeitig Orientierung bekommen.
Ich arbeite strukturiert, ressourcenorientiert und mit einem Blick für das, was zwischen den
Zeilen spürbar ist.
Veränderung entsteht, wenn Denken, Fühlen und Körperwahrnehmung miteinander in
Kontakt kommen.
Dafür nutze ich sowohl gesprächsorientierte als auch – wenn es passend ist – sanfte körperbezogene Elemente, die innere Prozesse unterstützen, ohne im Vordergrund zu stehen.
Klarheit & Stabilität
bei psychischen Belastungen
Ich begleite Menschen, die unter innerer Anspannung, Ängsten, Erschöpfung oder belastenden Lebenssituationen leiden.
Dazu gehören auch Themen wie Burnout,
emotionale Überforderung, Essstörungen sowie
die psychische Belastung im Zusammenhang
mit Lipödem oder neurodivergenten Herausforderungen aus dem Autismusspektrum/ADHS.
Ebenso unterstütze ich bei wiederkehrenden Gedanken‑ oder Verhaltensmustern,
die den Alltag belasten.
In einem geschützten Rahmen arbeiten wir daran, innere Stabilität zu stärken, Muster zu
verstehen und neue Wege im Umgang
mit Belastungen zu finden.
Meine therapeutische Arbeit ist achtsam, ressourcenorientiert und – wenn es passend ist –
durch sanfte körperbezogene Impulse ergänzt.
Entwicklung & Orientierung
berufliche, persönliche Themen
Im Coaching begleite ich Menschen
in Themen wie Burnoutprävention, Persönlichkeitsentwicklung, Identitätsfragen
und Veränderungsprozessen wie
der Raucherentwöhnung.
Wir arbeiten daran, innere und äußere Belastungsfaktoren zu sortieren, eigene
Werte klarer zu erkennen und nachhaltige Strategien für mehr Balance, Fokus
und Selbstwirksamkeit zu entwickeln.
Darüber hinaus unterstütze ich Sie dabei, Entscheidungen zu treffen, Ziele zu klären
und neue Perspektiven zu gewinnen.
Wir arbeiten strukturiert, lösungsorientiert
und mit Blick auf Ihre individuellen Ressourcen.
Coaching eignet sich besonders für
berufliche Veränderungen, persönliche Weiterentwicklung und Situationen, in denen Orientierung und Klarheit gefragt sind.
EINFÜHLSAM
Ich nehme fein wahr und arbeite mit einem guten Gespür für Menschen und ihre Themen.
HUMORVOLL
Humor öffnet neue Perspektiven und schafft Leichtigkeit – auch in herausfordernden Momenten
REFLEKTIERT
Ich analysiere, ordne ein und unterstütze dabei, Klarheit zu gewinnen und Entscheidungen zu treffen.
ZUVERSICHLICH
Ich schaue mutig nach vorn und begleite Veränderung mit Vertrauen und innerer Ruhe.